2道排毒淨化茶飲

林貞岑

補氣茶飲有助血液循環，可排除身體多餘的廢物毒素。健脾祛濕養肝茶則能修復腸胃功能，加速濕氣排出體外，並達到排便暢通效果。 中醫師吳明珠貢獻做法： 健脾祛濕養肝茶 功用：健脾祛濕，養肝通便解毒。 材料：黃耆2錢、葛根2錢、茯苓3錢、決明子2錢、枸杞子5錢、玫瑰花2錢。菊花2錢。 做法：將上述藥材加水2000cc，煮30分鐘後當茶飲。 補氣生津排毒茶 功用：補氣生津、明目活血排毒。 材料：黨參2錢、西洋參2錢、石斛2錢、馬鞭草1錢、茉莉花6朵。 做法：將黨參、石斛、馬鞭草加水1500cc，煮20分鐘後去除藥渣，再利用藥湯沖泡西洋參跟茉莉花10分鐘即可飲用。

本文由康健雜誌提供